1、龙眼肉能够有效的帮助我们治疗一些失眠,头晕等症状。2、龙眼肉还可以起到补血益气的作用,如果出现了贫血或者是面色苍白的患者,可以适当的吃一点龙眼肉来进行调理身体。3、对于女性朋友而言,龙眼肉也具有美容养颜的功效,因为它含有大量的维生素和微量元素,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,从而使得皮肤变得更加光滑有弹性。4、龙眼肉还可以起到安神定志的作用,在日常生活中如果经常感觉到心慌意乱的话,那么就可以适当的服用一些龙眼肉来缓解这种情况。5、龙眼肉还可以起到止咳平喘的作用,所以说对于一些支气管炎或者哮喘病人都可以适当的食用一些龙眼肉。